hemma!

 Nu är jag hemma igen efter en tuff vecka i Västerås!

Jag har varit på kurs i 5 dagar och är nu Diplomerad Hälsokonsult hos Xtravaganza.

Låter finfint va?

Ja, det är fortfarande lång väg att vandra innan jag har alla utbildningar som behövs för att vara fullfjädrad Xtravagnaza coach, men jag har för närvarande inga ambitioner för det heller. Det finns fantastiskt duktiga tjejer hos Xtravaganza i Sundsvall, som klara det så bra så =)

Så jag är så nöjd att ha gjort denna kurs så länge. Sen, när jag har haft ett par egna grupper, så får vi se hur det känns. Än så länge har jag fortfarande  mitt eget mål att uppnå. Ännu har jag inte gått ner mina 30 kilo!

Nu ska jag natta. Jag är sjuuuukt trött!

Tack för att ni finns!

Nu vet jag att ni finns kvar, Pompisar. =)

Jag kommer att ha ett litet uppehåll under nästa vecka, då jag ska iväg på kurs.
Ifall inte Linda(som ska dit också) visar hur man bloggar från mobilen. det har jag aldrig gjort, nämligen.
Lasse hansär kvar här hemma och skruvar på en liten Fiat, som snart ska flytta norrut.

Jag har kraftig huvudvärk på gång och skall dra i mig ett glas Treo. INNAN den bryter ut ordentligt.


Det var jag tvungen att ta dagligen förr, ofta flera gånger om dan, men efter att jag började med Xtravaganza, så har det mesta av huvudvärken försvunnit. Under mina 73 dagar med sopporna, så hade jag i princip aldrig huvudvärk. Måste ha varit något i dem, som jag inte får i mig nu kanske. Vad vet jag? Jag vet i alla fall, att jag absolut inte behöver knapra Treo varje dag längre. Och det är skönt. Väldigt skönt!

Ska ta och tömma diskmaskinen och sen fylla på densamma. Dammsugaren skall motioneras och jag måste tvätta lite. Måste hålla undan tvätten, för jag ska vara borta tills på fredag. Sen har jag bara 1 dag hemma att tvätta och packa om, för jag ska till Rättvik i en vecka. Väl hemma från Rättvik, så har jag åter bara 1 dag på mig att tvätta och packa om, för jag ska ju till Baksjöliden och greja inför Peter och Martas bröllop.
Efter bröllopet väntar en veckas skön vila (i svampskogen?) innan jag måste masa mig till jobbet igen.

Ha en bra dag, Pompisar!

Inte en kommentar...

kan bara konstatera att jag nu har skrivit 6 inlägg i rad, utan en enda kommentar...

Så kanske det är dags att lägga ner bloggen? Jag menar om nu ingen läser, så är det kanske dumt att hålla på att skriva och skriva?

Eller så är jag så tråkig, så ingen finner nån anledning att kommentera det jag har skrivit.

Jag måste nog koppla på igen så jag ser om jag har några läsare kvar.

Så godnatt, kära tangentbord. Vi ses i morgon.

Nya bilen

Bilen går bra. Luktar nytt och är så fin så!

Nytt nytt nytt nytt...

Hi hi.

Idag har jag lagt ut innehållet i min garderob på Blocket! Allt bortskänkes till ett belopp som motsvarar annonskostnaden. 20:-
En tjej sms:ade och undrade hur lång tid det hade tagit mig för att bli av med kläderna och när jag svarade att ingen hade svarat, så blev hon jätteglad! Hon kommer hit i morgon. Det är ju inte bara mina kläder, det är ju även vinter- och sommarjackor och några par skor, som är alldeles för stora.
...Finns det så snälla människor? Svarade hon då.
Jodå, här är jag ;-)

Jaha - vad var det mer då? JO!!! Jag har köpt en bil! En riktig bil! Min första egna RIKTIGA bil!

En Renault Megane årsmodell 2003. Endast 8320 mil =)
Den har AC, färddator och en massa finesser. Ingen startnyckel, utan denna är så pass modern att den har ett kort man sticker in och bara trycker på en knapp.
Hittills har jag bara haft råd med billiga småbilar, men idag bytte vi in den lilla Fiat Punton som jag köpte för ett par månader sedan och nu är jag alltså ägare till en endast 7 år gammal bil. Jag är så jäkla NÖJD!!!

Jag tror att jag ska hjula lite ute på gräsmattan för att fira. Ja det tror jag faktiskt att jag ska göra.

Hejdå Pompisar!

Ett lende spred sig i mitt...

...ansikte.

Jag har påbörjat min semester 1½ dag tidigare än planerat. Det blir alltså 5 veckor + 1½ dag =)

I förmiddags åt vi en sen frukost och när Lasse gick ut för att göra vad han gör där ute hela dagarna, så bäddade jag sängen, röjde undan i köket och körde igång en tvätt. Jag tog dessutom tag i min garderob ordentligt och tömde den på allt utom kanske 10 plagg, som antingen är nyinköpta eller så små att jag inte kan ha dem ännu. Nu ligger en jättehög i hallen, som skall sorteras. Vissa plagg skall forslas till Erikshjälpen. Resten får Lars ta till trasor i garaget och om nåt blir över, så slänger jag det glatt!

Sen plockade jag med mig lite nödvändigheter till altanen. Bok, kaffe, sodastream-läsk (sockerfri), mobilen, vanliga telefonen, golvfläkten och den nykasterade kissen, som jag befriade från tratten hon fått för att inte slicka på såret. Jag tänkte att hon behövde komma ut och även skulle få slippa den där plågan. Vi håller ett öga på henne, så att hon inte slickar på såret i tid och otid.

Jag lade mig mot kuddarna mig med kaffemuggen i högsta hugg i den nya soffan därute och så rattade jag in P1 för att lyssna på dagens sommarpratare.

Signaturmelodin började spela och jag kände värmen från solen genom glaset på altanväggen. Jag såg den blå blå himlen och de vita molnen, samt hängbjörkens gröna löv som gungade stilla i den lugna brisen och det var då  jag kände leendet sprida sig i hela ansiktet!

Det här är sommar och semester för mig! Att jag sen inte lyssnade särskilt noga på vad-han-nu-heter gör inte så mycket. Det är själva känslan av lång ledighet och sommar som är så härlig! Och så signaturmelodin "Sommar, sommar, sommar"

Nu är jag inne och svalkar mig lite. Det blir himla varmt på en hel-inglasad altan ska jag säga! Snart har solen gått runt hörnet och jag får skugga från den stora Bollpilen som står utanför garaget. Den är banne mig störst här i trakten! Helt enorm. Om det regnar står man torr därunder =)

Semesterkramar till alla Pompisar!

..och håret fläktar i vinden

Jag har promenerat hårt i 40 minuter. I uppförsbacke och i motvind.

På mitt löpband.

Jag ställde in det på uppförsbacke och ställde golvfläkten mittemot på högsta läge. Så nu kan jag promenera i blåsten också.

Man får vara påhittig. Eller huuuur?

Svettigt värre!

Sitter här och väntar på att sluta svettas, så att jag kan duscha. det är ju ingen vits om svetten rinner om mig fortfarande när jag kommer ur duschen, eller hur?

Har kört 40 minuter på mitt löpband. det är varmt och kvavt, så det blev ett jobbigt pass.

Nu jobbar jag två eller tre dagar till, sen har jag semester. 5 veckor! Nja.
Första veckan ä jag hemma. Veckan efter åker jag till Borås på kurs. Vad och varför får ni veta sen. Det är en 5 dagars kurs och jag vill verkligen gå den.

Sen kommer jag hem i ett par dagar innan vi åker till Rättvik på semester. Efter Rättvik blir jag hemma blott en enda dag, sen ska jag till Baksjöliden för att greja inför Peter och Martas bröllop. Lars blir hemma, för han börjar jobba då, men jag åker i förväg för matlagning mm. Sen kommer Lars efter, lagom till bröllopet. Han börjar ju  jobba den veckan han.

Sen har jag en hel vecka hemma för att bara ta igen mig och vila!
 Så 5 dagars kurs och ett bröllop att jobba med. På 5 veckor. Härligt. Det blir varannan vecka hel vila och inte mer än 5 dagars "arbete" i sträck, de veckor jag är engagerad i nåt.

Ja det ska verkligen bli skönt. Jag tror jag ska försöka förlägga lite träning på morgnarna. Då kommer jag igång skönt inför resten av dagen. Det brukar inte vara så tryckande och varmt på morgonen heller.
Ja, utom i morse då, när jag vakande av en rejäl åsksmäll!

Nu ska jag strax hoppa in idushen. Sen blir det godnatt!

Trevlig sommar Pompisar. Visst har den varit bra hittills? Underbart väder, mycket åska och lagom med regn, tycker jag =)

Betyg Utmärkt!

Mina nya joggingskor är superbra! jag har inte provat mn nya outfit ännu. jag blev lite ekonomisk och tänkte att jag kunde trän i det som jag ahde på mg, innan det hamnar i tvätten =9

Jag köpte alltså ett par nya joggingskor i går. ord. pris 1299:- REA pris 799:-
Bra va?
Då tyckte jag att jag kunde passa på att köpa ett par träningstights också (jag har varit lite avundjuk på Linda i vår Xtravaganzagrupp ,som köpte sånt på ett tidigt stadium, så nu det blev ett par NIKE. Svarta sådana, med rosa bred rand på utsidan av låret. Till dessa blev det 2 träningströjor, ni vet såna där som "andas"? En rosa som matchar brallorna och så en svart likadan.

Nu har jag gått/joggat på löpbandet.
59 min och 59 sek ;-)
7,2 km
-541 kcal.

Snart ska jag ta ut två plåtar med bröd ur ugnen. Innan dess ska jag ta en skön dusch och sen hopp ner i sängen!

I morgon är det fest igen. Denna gång hos en kompis. Vi samlas några tjejer och grillar lite, drcker ett glas vin och myser i sommarkvällen. Förra gången träffades vi här hemma hos mig. Jag tror det var i februari. Så en gång / halvår blir det ungefär. Trevlig. Mysigt.

Natti natti, Pompisar!

Skillnaden mellan att träna och att inte göra det...

Jag har nästan inte tränat något under den senaste 2 veckorsperioden. Jag har haft ont i mina fotleder och dessutom jobbat över en hel del, så jag kommit hem först vid 20-tiden på kvällarna.

Det visade sig på vågen igår. +2 hg!

Det hjälper ju inte heller till att  vi hade fest i lördags heller.
Jag åt inte så lite, om man säger så...

Nu är jag dock tillbaks i selen igen och ger järnet. Idag på lunchen skall jag inhandla ett par riktiga joggingskor och redan ikväll skall jag köra stenhårt på löpbandet!

Mot Stadium!

4e Juli fest, på den 3 juli =)

Nu är all maten färdig eller förberedd. Jag ska rusa runt med dammsugaren och skrubba toan. Sen en snabb dusch och jag är klar att ta emot våra gäster =)
De skall börja komma redan klockan 16 och min plan är att vara klar före klockan 15.

Då hinner jag ett glas svalkande vatten med citronskiva i, på altanen innan gästerna börjar droppa in.

Det doftar ljuvligt från mina ugnar. I den ena står en plåt med kycklinglår och i en andra en plåt med tunna revbensspjäll. MUMS!